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バランスの良い食生活は至難の業か?
2005-09-29
アメリカの子供達の肥満を伝えるニュースで「ご存知のように、子供にバランスの良い食事をさせるのは至難の業ですが・・・」とアメリカ人アナウンサーが前振りをした。

そうだろうか?
子供にバランスの良い食事をさせることが、そんなに難しいことなのだろうか。それはつまり、食べさせる親の方がバランスの良い食事をしていないから、なのではないだろうか。

親がちゃんとした食事を作って食べていれば、それを子供達に好き嫌いを言わせずに食べさせていけばなにも難しくはない。

わざわざダイエット食とか特別に考える必要はなんにもない。

食だけでなく、子供のなにかを変えたいと思うならば、まずは親が健全な生活を送る必要がある。もしくは、親が健全な生活を送っていれば、それだけでよい。けして至難の業ではない筈である。

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