アメリカの空港で､スーツケースを持ち上げている時に、またぞろ腰が痛くなった。以前フィレンツェでなったのとよく似た症状である。

靴下を履くのがたいへん。
寝返りをうつのもしんどい。

以前なった時に医師はこういった。
「ヘルニアになりかけですね。いったんなったら治りません。これは腹筋背筋を鍛えるしかありません」
よく分かったつもりで、腹筋背筋していたつもりだった。
しかし、忙しさにかまけて、ツアー中など怠っていた日日。
そのつけがまわってきた訳かぁ。
自業自得。

そういってしまえば身もふたもないのだけれど、すべての病気も、原因の根っこは自分の不摂生によると思う。